Yakınlaşmaktan korkmak, terk edilme endişesiyle sürekli tetikte olmak ya da ilişkilerde hep benzer sorunları yaşamak… Bu örüntüler çoğunlukla çocuklukta öğrendiğimiz bağlanma biçimlerinden kaynaklanır ve yetişkin ilişkilerimizi derinden etkiler.
Hangi Durumlarda Destek Alınabilir?
- Terk edilme korkusu: Partnerin uzaklaşacağı endişesi ve sürekli güvence arama.
- Yakınlıktan kaçınma: İlişki ciddileştiğinde geri çekilme ihtiyacı.
- Tekrarlayan ilişki örüntüleri: Hep benzer kişilerle benzer sorunları yaşama.
- Ayrılık sonrası zorlanma: Biten bir ilişkiyi geride bırakamama.
- Aile ve arkadaş ilişkileri: Sınır koyamama ve bağımlı ilişkiler.
Süreç Nasıl İlerler?
Geçmiş ve şimdiki ilişkilerinizi birlikte inceleyerek bağlanma biçiminizi ve tekrar eden örüntüleri fark ediyoruz. Ardından duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı sağlıklı biçimde ifade etmeyi, sınır koymayı ve güvenli bağlar kurmayı çalışıyoruz.
Size Kazandırdıkları
İlişkilerinizde daha sakin, güvende ve dengede hissedersiniz. Kendi ihtiyaçlarınızı kaybetmeden yakınlık kurabilmeyi öğrenirsiniz.
Kimler İçin Uygun?
İlişkisi olan ya da olmayan, romantik, ailevi veya arkadaşlık ilişkilerinde zorlanan tüm yetişkinler için uygundur. Partnerinizle birlikte destek almak isterseniz çift ve ilişki terapisini inceleyebilirsiniz.
İlk görüşmeyi planlamak için randevu alın.
